投篮器

使用方法投篮器设三个弯曲筒，前端成喇叭状，健身器材生产厂，投篮命中

，篮球可沿三个弯曲筒掉下，反复练习。评分标准连续命

中10次为优，连续命中8次为良，连续命中6次为中，连

续命中4次为差。

功能特点提高投篮命中率，增强身体的灵敏和灵活性;同

时具有趣味性，使运动和游戏两者兼有。.限用人数:3人

运动速度不宜太快，防止摔落

损伤。 限用人数:1人

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老年人的健身路径锻炼，主要目的是保持健康、防病祛病，提高生活质量，因而选择"健身路径"时主要应以柔韧、灵活和力量为主。我们可以选择数种器械进行不同的组合，比如我们可以选择漫步机、大转轮、扭腰器等器械进行组合。

这些练习对身体各关节有良好的保作用，对腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有积极的作用，可防止人体运动

系统过早衰退。

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平衡木

功 能:提高人的平衡能力，陕西健身器材，弹跳力和协调性。

方 法:主要为双臂伸展，自然行走，然后倒走返回为一次

。

注意事项:使用人数可2~3人，适用于5岁以上人员使用，

其安全范围为周围1500mm，锻炼者可根据自己的需求调

节不同的高度以增加趣味性。

以互相较力锻炼上臂肌肉。或一人在转轮一侧用

力转动转轮边缘，以增强自身臂力。